コンビニ減量日記

当ブログでは、ゆったり減量と筋トレを頑張る筆者が、コンビニで買えるダイエット向きの優秀なごはんを記録していきます。

2023年8月1日夜ごはん ファミリーマート

今日の夜ごはん

本日のメニュー

天然 紅しゃけ

174kcal タンパク質4.7g 脂質1.6g www.family.co.jp

とり五目

193kcal タンパク質4.9g 脂質1.6g www.family.co.jp

蒸し鶏の春雨サラダ

128kcal タンパク質4.6g 脂質3.3g www.family.co.jp

紅しゃけととり五目はおにぎりの安定メニューですね。 ファミマの春雨サラダは結構味が濃くて食べ応えがあります。なかなか優秀な商品です。