2023年8月2日夜ごはん ファミリーマート
今日の夜ごはん
天然 紅しゃけ
174kcal タンパク質4.7g 脂質1.6g www.family.co.jp
ねぎとろ巻
317kcal タンパク質10.8g 脂質6.1g www.family.co.jp
フルーツセレクション 津軽りんご
30kcal タンパク質0.2g 脂質0.1g
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いつもの紅しゃけとねぎとろ巻です。 デザートによく買うカットリンゴです。 りんごっておなかにたまるのにカロリーや脂質がほとんどなくて素晴らしいですね。減量中には特におすすめです。
2023年8月1日夜ごはん ファミリーマート
今日の夜ごはん
天然 紅しゃけ
174kcal タンパク質4.7g 脂質1.6g www.family.co.jp
とり五目
193kcal タンパク質4.9g 脂質1.6g www.family.co.jp
蒸し鶏の春雨サラダ
128kcal タンパク質4.6g 脂質3.3g www.family.co.jp
紅しゃけととり五目はおにぎりの安定メニューですね。 ファミマの春雨サラダは結構味が濃くて食べ応えがあります。なかなか優秀な商品です。